CrossGym

(for kvinder og mænd)

Torsdag kl. 18 – 19 i FanøHallen (den hvide hal). Start d. 24 aug., slutter ved sommerferiestart 2024.

Pris: Kr. 650,-

Trænere: Dorthe Jepsen og Ejvind Olldag

Følg træningen i holdets face-book gruppe:

Styrketræning er en del af sundhedsstyrelsens anbefaling, når du dyrker motion! På crossfitholdet har vi i styrketræningen fokus på de store muskelgrupper: Ben, baller, arme, skuldre, mave og ryg. Vi arbejder blandt andet med egen kropsvægt, kettlebell, vægtstang, TRX i vores træning.  Der er garanti for sved på panden!