Sæsonen starter i uge 33 til uge 26, så kom ud i hallen og være med. Vi slutter 1 juni 2017.

CrossGym udfordre dig fysisk med funktionel træning, hvor du bruger hele kroppen, Det er træning med høj intensitet, som giver masser af sved på panden. CrossGym er træning af muskler, kondition og balance.

Træningen gør kroppen stærkere og giver en bedre holdning.Der trænes både med kroppens egen vægt og kettle bells, hvor man får trænet mange muskel grupper på en gang.

Ved kettle bells træning opnår man både forøget styrke af koppen, bedre kondition samt bedre balance og koordination.

CrossGym er for dem der i forvejen dyrker motion.

Træningstidspunkt: Onsdag kl. 19.00-20.00
Træningssted: Skolehallen
Instruktør: Mette Fischer og Dorthe Jepsen.
Pris: 600 kr.